En Brooklyn Fitboxing perseguimos llenar de energía la vida de las personas generando hábito de entrenamiento. Nuestra misión es construir una comunidad de apasionados del fitboxing en la que esta disciplina se convierta en un estilo de vida para los que la practican. En cada sesión Brooklyn Fitboxing se trabaja todo el cuerpo, comenzando con un entrenamiento full-body para a continuación hacer rounds de boxeo sin contacto frente al saco al ritmo de nuestra propia música. La duración de las sesiones es de 47 minutos. Nuestro sistema combina el entrenamiento de fuerza con el HIIT (Entrenamiento en intervalos de alta intensidad). El objetivo del entrenamiento en Brooklyn Fitboxing es maximizar el rendimiento cardiovascular y mejorar la resistencia, la fuerza y la agilidad, al mismo tiempo que se queman calorías, se fortalece el organismo y se controlan los niveles de estrés. Las sesiones de entrenamiento están estudiadas para mantener la motivación de los Fitboxers siendo divertida...